陰道松弛一般可采用日常鍛煉、物理療法、手術(shù)療法等方法進(jìn)行恢復(fù)，但效果會(huì)因人而異。
日常鍛煉：可通過日常鍛煉來恢復(fù)陰道松弛的現(xiàn)象，可以做提肛運(yùn)動(dòng)，采用站立的姿勢，全身放松，保持不動(dòng)，屏住呼吸收縮肛門，保持一段時(shí)間再放開，反復(fù)鍛煉，通?？梢跃徑怅幍浪沙诘默F(xiàn)象。
物理療法：物理療法多數(shù)是采用電磁療法，通過紅外線，作用在陰道表面，產(chǎn)生的能量，能夠?qū)㈥幍赖募∪饫w維，得到改善，幫助恢復(fù)。
手術(shù)療法：手術(shù)療法通常是指做縮陰手術(shù)，利用手術(shù)的方式將陰道松弛的肌肉組織以及皮膚進(jìn)行緊致縫合，恢復(fù)后達(dá)到改善陰道松弛的現(xiàn)象。
以上方法僅供參考，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，根據(jù)病情選擇合適的治療方法。
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