檸檬泡水可以天天喝,但要適量。
檸檬水含有豐富的維生素C,具有抗壞血酸的作用,可以幫助預(yù)防敗血癥的發(fā)生。另外,檸檬水也能夠氧化色素沉淀,對(duì)美白、清腸等都有一定幫助的作用。同時(shí),檸檬水還含有糖、維生素及多種礦物質(zhì),口感比普通水好,微微酸甜的口感還能幫助開胃,適合炎熱的夏日喝。
但是需要注意的是,檸檬水屬酸性,過量飲用會(huì)傷脾胃,因此要適量飲用。同時(shí),對(duì)于胃酸過多、胃潰瘍?nèi)巳翰唤ㄗh喝檸檬水,以免加重病情。另外,牙釉質(zhì)薄弱的人也不建議喝檸檬水,酸性檸檬水會(huì)破壞牙釉質(zhì),引起牙齒疾病。
以上信息僅供參考,如有需要建議咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者健康專家。
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