蘇打水是否可以加熱一下喝,有兩種不同的觀點。
* 一種觀點認為,蘇打水最好不要加熱。蘇打水中的主要成分是碳酸氫鈉,具有堿性,可以堿化尿液,但一旦加熱,其中的某些物質(zhì)可能會因加熱而導致?lián)]發(fā),營養(yǎng)成分會被破壞。
* 另一種觀點認為,蘇打水可以加熱,因為蘇打水的主要功效有抗氧化、降低尿酸、改善便秘、調(diào)理胃部疾病等。但即便可以加熱,也不能過量飲用,因為過量飲用可能會導致體內(nèi)電解質(zhì)平衡失調(diào),如鈉超標。
在飲用蘇打水時,可以按照包裝上的飲用建議來操作,一般情況下可以直接喝常溫的蘇打水。如果喜歡喝熱飲,可以將蘇打水倒在熱飲杯中,而不是直接在原始瓶中加熱。
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