便秘最怕的9種水果沒有特定的說法，但可以參考以下信息：
當孕婦出現(xiàn)便秘癥狀不要吃熱性水果和含鞣質(zhì)較多的水果，以免加重便秘情況。
* 熱性水果：孕婦便秘時最好不要吃熱性水果，如桃子、榴蓮、荔枝等。桃子性熱，吃多很容易因上火而引起便秘。榴蓮是比較溫熱的水果，同樣含有較多纖維素，孕婦便秘時吃也會加重病情。荔枝性溫，孕婦不能過多食用，過多食用容易造成機體出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，還容易造成牙齦出血和腫痛的癥狀。
* 含鞣質(zhì)較多的水果：山楂含鞣酸較多，會澀腸止瀉，導(dǎo)致便秘加重，因此要少吃。柿子也含鞣酸且收斂作用比較強，孕婦多吃也會加重便秘癥狀。
但是，孕婦便秘可以適當?shù)爻砸恍┫憬?、蘋果、獼猴桃、草莓、火龍果等水果，這些水果中含有豐富的膳食纖維，能夠緩解便秘，改善大便干燥或排便困難的癥狀。除了飲食以外，患者還要多喝水，適當運動，以便增加胃腸蠕動，緩解便秘癥狀。
總之，孕婦在選擇水果時應(yīng)該注意個人情況適量攝入可緩解便秘的水果。
導(dǎo)航
