打嗝是由于橫膈肌（分隔胸腔和腹腔的肌肉）突然收縮，使得氣體快速?gòu)奈覆窟M(jìn)入食道，然后通過(guò)嘴巴排出體外。有時(shí)候，我們吃了過(guò)多的食物，或者喝了很多飲料，這些情況都可能引起打嗝。
以下是一些幫助你止住打嗝的方法：
1. 分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。
2. 喝開(kāi)水，特別是喝稍熱的開(kāi)水，喝一大口，分次咽下。
3. 先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長(zhǎng)一些時(shí)間，然后呼出，反復(fù)進(jìn)行幾次。
4. 用指甲或火柴頭、牙簽按壓耳輪腳刺激1～3分鐘。
5. 洗干凈手，將食指插入口內(nèi)，輕輕刺激咽部。
6. 將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。
7. 以軟質(zhì)紙搓成細(xì)捻，送入鼻腔輕輕捻轉(zhuǎn)，打個(gè)噴嚏，即可止嗝。
8. 將生韭菜洗凈，榨出菜汁后口服。
9. 柿蒂每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。 也可酌情加韭菜籽同煎。
10. 按摩法：病人仰臥，按摩者用兩手拇指同時(shí)按兩個(gè)魚(yú)腰穴(眉毛中點(diǎn)處)，由下向上按壓，用力由輕到重(局部可按揉)，病人有酸脹感。按摩時(shí)，病人要用力憋氣，再用力呼出，反復(fù)二三次，即可停止打嗝。
如果以上方法都不能使打嗝停止，或者打嗝的癥狀持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，建議你尋求醫(yī)生的幫助。
導(dǎo)航
