山藥紅棗具有多種功效與作用，以下是主要的幾種：
1. **健脾作用**：山藥紅棗能促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲，緩解脾虛引起的食欲不振、腹脹等癥狀。
2. **補(bǔ)腎作用**：山藥紅棗能緩解腎虛引起的腰膝酸軟、遺精、陽(yáng)痿等癥狀，對(duì)脾腎虧虛的患者有好處。
3. **調(diào)理身體**：山藥紅棗能改善睡眠、補(bǔ)氣血，緩解氣血不足引起的面色蒼白、乏力等癥狀。此外，還有一定的養(yǎng)血安神功效。
但需注意，過(guò)量食用山藥紅棗可能會(huì)導(dǎo)致脾胃刺激，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀，也會(huì)影響食欲，不利于身體健康。
以上信息僅供參考，如有需要建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)師。
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