目前降低脂蛋白(a)的方法主要有以下幾種：
1. 合理飲食：要低鹽、低脂飲食、避免喝濃茶和咖啡，避免食用肥肉、燒烤、動物內臟等高油、高脂、高膽固醇食物，忌食用辛辣刺激性食物?？啥嗍秤眯迈r的水果和蔬菜，適量食用瘦肉、蛋類、牛奶、豆類等，為身體補充維生素和蛋白質，可起到降脂作用。
2. 堅持運動：可根據(jù)自身的體質選擇飯后散步、快走、慢跑、跳繩、游泳、打球、爬樓梯等有氧運動，每天進行40分鐘以上，每周堅持3次運動，可起到降脂作用。
3. 藥物治療：脂蛋白(a)明顯升高，可服用降的藥物治療，如阿托伐他汀鈣片、辛伐他汀片、瑞舒伐他汀鈣片等他汀類藥物，注意用藥需遵醫(yī)囑，不可擅自用藥。
以上信息僅供參考，如果已經(jīng)有脂蛋白(a)增高的情況，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
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