如今生活工作節(jié)奏越來(lái)越快，無(wú)疑加大了人們的心理壓力，致使許多人滋生心理疾病，也就是我們所說(shuō)的心理障礙。白癜風(fēng)患者也不例外，他們的心理障礙比普通人更嚴(yán)重。在接診的患者中大約有85%的人，受到不同程度的心理障礙困擾。
一、白癜風(fēng)患者自己克服心理障礙
1、自我控制不良情緒
對(duì)于生活中的煩惱和不愉快，白癜風(fēng)患者要以豁達(dá)的心態(tài)去看待，平時(shí)注意培養(yǎng)自己的心理承受能力，遇事不要慌張，妥善對(duì)待。
2、面對(duì)現(xiàn)實(shí)
正確的面對(duì)現(xiàn)實(shí)，正確看待自己的病情，不要自尋煩惱了。如果對(duì)治療的效果期望過(guò)大，一旦這些期望沒(méi)能實(shí)現(xiàn)，煩惱也就隨之而來(lái)。
3、用適當(dāng)?shù)姆绞奖M量發(fā)泄
可以向知心的人直率的訴說(shuō)苦衷，宣泄情緒，甚至悲痛地哭一場(chǎng)，減輕或釋放心理的壓力；或做些有益身心的事情，減輕身體和心理的壓力。
二、醫(yī)生幫助患者克服心理障礙
1、對(duì)患者進(jìn)行正確引導(dǎo)
醫(yī)生應(yīng)與患者建立良好的關(guān)系，耐心傾聽(tīng)患者的心理體驗(yàn)，分擔(dān)患者的心理煩惱，幫助患者消除不良的情緒困擾。此外，還應(yīng)對(duì)患者進(jìn)行積極的指引，讓他們從悲觀(guān)消極的情緒中獲得積極向上的情緒體驗(yàn)。
2、培養(yǎng)患者康復(fù)信心
進(jìn)行耐心的心理護(hù)理，在治療中讓患者認(rèn)識(shí)疾病的相關(guān)知識(shí)，注意事項(xiàng)、治療前景，最大限度的勾起患者對(duì)康復(fù)的信心。同時(shí)加強(qiáng)社會(huì)支持系統(tǒng)的力量，動(dòng)員親友按時(shí)探視，單位給予救援，鼓勵(lì)患者在社會(huì)生活中去體現(xiàn)自身的價(jià)值，以淡化疾病的心理壓力。
3、減輕患者心理應(yīng)激反應(yīng)水平
在治療時(shí)應(yīng)注意幫助患者認(rèn)識(shí)到必須改變自身的應(yīng)對(duì)方式，引導(dǎo)他們?cè)谟龅嚼щy時(shí)積極應(yīng)對(duì)而非采取幻想或逃避的方式，多采用解決問(wèn)題、尋求幫助及合理化等這些積極而成熟的應(yīng)對(duì)方式。減輕患者心理應(yīng)激反應(yīng)水平，使其重建心理適應(yīng)能力。調(diào)整人際關(guān)系，減少內(nèi)心沖突，保持心理平衡。
溫馨提示
生活不完美，我們自己要完美，樹(shù)立積極的治療信心，減輕心理壓力，克服心理障礙，爭(zhēng)取早日康復(fù)！
