鍛煉完想吐可能有以下原因：
1. 缺乏鍛煉：平時(shí)經(jīng)常不鍛煉，突然進(jìn)行一次體育鍛煉時(shí)，容易出現(xiàn)惡心、嘔吐、氣喘等供氧不足的癥狀。
2. 運(yùn)動(dòng)量過(guò)大：過(guò)量運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致大量的能量和資源分配給運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和肌肉，從而減慢或者停止消化系統(tǒng)的工作，食物被視為負(fù)擔(dān)，大腦會(huì)通過(guò)刺激胃神經(jīng)將其嘔吐出去。
3. 供血不足：在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，大量血液會(huì)供應(yīng)骨骼肌，導(dǎo)致大腦和臟器等出現(xiàn)缺血情況，從而引起頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。
4. 乳性酸中毒：大量的運(yùn)動(dòng)會(huì)使人體處于高代謝狀態(tài)，分泌出大量乳酸，但由于能量都供給了運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和骨骼肌，身體急性缺氧，體內(nèi)的代謝無(wú)法正常進(jìn)行，就會(huì)導(dǎo)致乳酸性中毒，從而出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀。
5. 環(huán)境刺激及個(gè)人身體未處于正常的狀態(tài)下：比如外界空氣過(guò)冷，導(dǎo)致吸入過(guò)多冷空氣，本身就存有消化系統(tǒng)疾病都可能在劇烈運(yùn)動(dòng)后誘發(fā)惡心。
6. 剛吃過(guò)飯就立即運(yùn)動(dòng)：不好的習(xí)慣同樣也可能引發(fā)惡心。
7. 低血糖癥：激烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)頭暈、惡心、想吐。
請(qǐng)注意，以上只是一些可能的原因。如果鍛煉后經(jīng)常感到不適，建議咨詢(xún)醫(yī)生，以確定潛在的原因并采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?
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