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                                首頁
                /消化內(nèi)科
                                                /消化不良
                            
        

            
        剛吃完飯可以吃雪糕嗎
        
            
        
                                2022-12-19 16:09
                                閱讀：3190
            
        
            
        
                
        
                   **剛吃完飯一般不建議吃雪糕**。剛吃完飯，胃部處于消化的過程，而雪糕是非常冰冷的，飯后立即吃的話，胃會受到雪糕刺激，造成胃黏膜收縮，胃液分泌也會減少，很容易導(dǎo)致消化不良等癥狀，因此剛吃完飯通常不可以吃雪糕。建議患者多吃新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白。患者還應(yīng)避免久坐，堅持自己感興趣的運動，每周運動時間應(yīng)達到150分鐘，每周運動3～5次?；颊邞?yīng)避免食用放置時間過久或變質(zhì)過期的食物，生吃瓜果要洗凈，盡量少吃生冷食物。飲食衛(wèi)生，多吃清淡、易消化食物，同時做好腹部保暖。若患者吃雪糕后出現(xiàn)身體不適的情況，建議及時前往醫(yī)院就診。