**直飲水是可以直接喝的**。直飲水是經(jīng)過過濾處理的，去除了水中的病毒和細(xì)菌，同時也保留了人體所需的一些微量元素，是符合國家健康飲用水的標(biāo)準(zhǔn)的。
與礦泉水的性質(zhì)類似，直飲水可以直接飲用。如果體質(zhì)偏寒，盡量不要喝過涼的水，可以適當(dāng)?shù)睾纫恍亻_水。如果喝過涼的水，可能會對脾胃造成負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉等腸胃問題，影響身體健康。
在日常生活中要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，做到營養(yǎng)均衡全面，可以多吃一些富含維生素水果和蔬菜，能夠補(bǔ)充身體所需要的水分，同時也可以起到潤腸通便作用，可以改善或者是緩解便秘，有利于身體健康。
導(dǎo)航
