出現(xiàn)胃反酸可以采取以下措施：
1. 生活方式的調(diào)整：注意避免一些可能導(dǎo)致胃反酸的習(xí)慣，如肥胖、便秘、緊束腰帶、飯后彎腰等。避免高脂肪、巧克力、咖啡、濃茶等可能降低食管下段括約肌壓力的食物。飯后避免久坐，少食多餐，飯后避免過度彎腰、負重勞動等。
2. 飲食調(diào)整：出現(xiàn)胃反酸后，立即喝杯溫開水，讓胃得到舒展，同時溫水會沖淡胃酸，緩解燒心情況。如果胃反酸出現(xiàn)的很頻繁，建議多吃面食，先養(yǎng)養(yǎng)胃。
3. 藥物治療：抑制胃酸分泌的藥物如奧美拉唑、雷貝拉唑等，促進胃動力的藥物如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等，有助于緩解胃反酸。
4. 運動：適當(dāng)?shù)倪\動可以促進腸胃蠕動，有助于緩解胃反酸。
如果以上措施不能緩解胃反酸，或者癥狀嚴重，建議尋求醫(yī)生的幫助。
導(dǎo)航
