辟谷可能會(huì)對(duì)胃造成損傷。胃含有大量的胃酸，如果沒(méi)有充足的食物來(lái)中和胃酸，可能會(huì)導(dǎo)致胃酸侵蝕胃黏膜，從而造成胃黏膜的損害，產(chǎn)生胃炎以及胃潰瘍等胃腸道疾病。
在辟谷的情況下，人體每天需要大量的能量供給以維持正常的基礎(chǔ)代謝及活動(dòng)需要，如果沒(méi)有足夠的能量攝入會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生極其嚴(yán)重的影響。谷類(lèi)含有大量的碳水化合物，可以作為主要的能量來(lái)源，如果長(zhǎng)期不進(jìn)食谷物甚至禁食，胃內(nèi)分泌的胃酸和消化酶可能會(huì)侵蝕胃黏膜，從而引起胃炎、胃潰瘍等疾病。
如果需要控制體重或改善身體健康，建議通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)達(dá)到目的，而不是采取辟谷這種可能對(duì)身體健康造成風(fēng)險(xiǎn)的方式。如感覺(jué)身體不適，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
導(dǎo)航
