對于便秘患者來說，吃益生菌和乳酸菌都能改善便秘現(xiàn)象，但兩者之間還是存在一定區(qū)別。
益生菌和乳酸菌都能調(diào)節(jié)腸道菌群，針對由于腸道菌群紊亂所引起的便秘，效果都非常顯著。在服用的過程中，選擇其中一種即可，一般情況下沒有必要兩種都服用。
1. 益生菌的力量：益生菌更加廣泛，包括乳酸菌和其他有益菌。服用益生菌能夠改善腸道蠕動(dòng)、加速腸道排毒、平衡腸道菌群，同時(shí)還能減少病原微生物的繁殖。因此，便秘患者吃益生菌可能更為全面，對腸道的改善效果可能會(huì)更好。
2. 乳酸菌的優(yōu)勢：乳酸菌在到達(dá)人體后可能會(huì)失去活性，因此對于加強(qiáng)腸道功能的作用可能相對較小。不過，對于某些特定的乳酸菌種類，如用于藥物的乳酸菌，可能仍能對腸道起到改善作用。
總之，乳酸菌和益生菌只要用藥得當(dāng)，對緩解便秘的治療效果都很顯著。在選擇時(shí)，可以根據(jù)自身的癥狀和需要來定。
導(dǎo)航
