聚葡萄糖是一種水溶性膳食纖維,它有著多種生理功能和功效。
1. 防止便秘:聚葡萄糖可以增加糞便容積、促進(jìn)腸道蠕動(dòng),從而有效防止便秘。
2. 調(diào)整胃腸道功能:聚葡萄糖能夠調(diào)整胃腸道功能,增加有益菌含量、促進(jìn)有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)吸收,還可減少腸道內(nèi)有害物質(zhì)和腸壁的接觸時(shí)間。
3. 調(diào)節(jié)血糖:聚葡萄糖可以阻礙糖分吸收,調(diào)節(jié)血糖。
4. 提高免疫力:聚葡萄糖能夠改善免疫力,抵抗病毒和細(xì)菌感染。對(duì)于長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)的工作者,能夠改善他們的免疫力。
5. 調(diào)整消化道菌群:聚葡萄糖可以促進(jìn)體內(nèi)有益菌的增殖和腸道內(nèi)有害物的排泄,對(duì)于有長(zhǎng)期的腹脹、便秘,或者慢性腹瀉的人具有明顯的好處。
6. 改善胰島素:聚葡萄糖可以降低胰島素抵抗,對(duì)于早期糖尿病,或者糖耐量異常的人群具有明顯的作用。
7. 美容效果:聚葡萄糖可以增加皮膚的活性,增加皮膚自身的免疫保護(hù)功能,有一定的除皺、抗皺的作用,對(duì)于中青年女性深受喜愛,可以起到美容的效果。
此外,聚葡萄糖還被認(rèn)為可以降低血脂、降低體內(nèi)的低密度脂蛋白、降低高血脂引起的心腦血管疾病。對(duì)于經(jīng)常出差、生活無(wú)規(guī)律,或者對(duì)于體質(zhì)虛弱的中老年人,或者腫瘤放化療的重癥患者,調(diào)節(jié)免疫力等方面都有一定的療效。
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