睡著一會(huì)就醒可能有以下原因：
1. 氣血不足，憂愁思慮太多、過(guò)度勞累等；或脾胃不和，飲食不節(jié)制、思慮過(guò)度、勞累過(guò)度。這些原因都可能引起睡眠質(zhì)量下降，導(dǎo)致睡著一會(huì)就醒。
2. 慢性軀體疾病，如疼痛、甲狀腺功能亢進(jìn)、腦血管病變、以及帕金森氏病、關(guān)節(jié)炎以及慢性腎衰等。
3. 原發(fā)性睡眠障礙，如阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征、周期性肢體運(yùn)動(dòng)和不寧腿綜合征等。
4. 藥物及其他物質(zhì)的中毒，如酒精、尼古丁、咖啡因、兒茶酚胺等。
5. 晝夜節(jié)律的紊亂，如睡眠時(shí)相延遲綜合癥、睡眠時(shí)相前移綜合癥等。
6. 一些生理因素和心理因素，如環(huán)境噪音、高溫、強(qiáng)光刺激、工作壓力大導(dǎo)致的情緒緊張等。
7. 精神疾病，如精神分裂癥、反應(yīng)性精神病等。
8. 生活應(yīng)急事件，如婚姻變故、親人離葬、失業(yè)等。
如果經(jīng)常出現(xiàn)睡著一會(huì)就醒的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，找出原因并進(jìn)行治療。
導(dǎo)航
