不來月經(jīng)的女性可以吃以下食物或藥物進行調(diào)理：
1. 食物方面：不來月經(jīng)可能是由于缺鐵性貧血、身體虛弱等原因?qū)е?，可以選擇吃含鐵豐富或滋補的食物進行調(diào)理，如鴨血、豬肝、黃豆、烏雞湯、枸杞羊肉湯、紅棗花生豬蹄湯等。
2. 藥物方面：
* 內(nèi)分泌紊亂可能導致不來月經(jīng)，女性可以吃黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、結合雌激素片等藥物，補充孕激素或雌激素，恢復卵巢功能，可以起到調(diào)理的作用；
* 肝郁證也可能導致不來月經(jīng)，女性可以吃益母草顆粒、烏雞白鳳丸、逍遙丸等藥物，這些藥物具有補氣、活血、疏肝、健脾等功效，可以起到調(diào)理作用。
總之，調(diào)理月經(jīng)需采取綜合方法，既要注重食物和藥物的作用，也要注意調(diào)整生活習慣和心情狀態(tài)。如有問題，可咨詢專業(yè)醫(yī)生。
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