可可粉瘦身的正確喝法有以下幾種：
1. 飯前喝：由于可可粉的熱量較高，并且具有飽腹感，通常在飯前吃，可以減少食物的攝入，進(jìn)而減少熱量和脂肪的攝入。
2. 混合其他飲品喝：可可粉可以與脫脂牛奶、無糖豆?jié){一起喝，通?？梢员ＷC營養(yǎng)供給，還可以增加豐富的口感。這種方法喝起來非常健康。
3. 注意事項(xiàng)：可可粉對于增加飽腹感很有作用，雖然熱量高，但如果空腹吃是可以起到減肥效果的，而且對于便秘有著很大的改善。
另外，減肥期間還應(yīng)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜，可以適當(dāng)運(yùn)動，比如游泳、跑步等，以增強(qiáng)體質(zhì)，控制體重。
導(dǎo)航
