電腦族成天要對著電腦，這樣輻射非常大，也非常的傷害我們的皮膚，那么如果電腦族想要護膚的話，應該怎么辦呢?下面就教你14的妙招幫你解決護膚煩惱！
1、注意電腦擺放位置
首選我們要注意電腦的擺放位置，盡量的避免接觸電腦的后面也就是輻射最強的部位，很多人都知道電腦有輻射，可是很多人都不知道電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。所以要保持好肌膚的第一步就是盡量避開坐在電腦的背面！而且把電腦屏幕以能看清字為準，至少也要50-75厘米的距離，這樣就可以減少電腦磁輻射的傷害。
2、室內通風很重要
還有就是工作的房間要注意適當?shù)耐L，這樣可以放皮膚可以更加健康的唿吸，有利于護膚，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時尤其要注意通風。如果辦公室是密封的話，一定要記得在辦公室兩個鐘后出去外面唿吸一下新鮮空氣，不然皮膚就很容變得很差。
3、做好隔離
平時最好要做好隔離，因為即使是正面也會有比較大的輻射，上網(wǎng)雖不致如臨大敵，但對厲害的電磁輻射還是應做好面部功夫屏幕輻射產(chǎn)生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易產(chǎn)生皺紋與斑點。因此上網(wǎng)前要做好隔離，不妨涂上護膚乳液再加一層淡粉，以略增皮膚抵抗力。
4、涂眼霜
經(jīng)常的面對電腦，眼部是非常容易衰老的，所以我們最好要學會涂眼霜，電腦族面部中衰老最明顯的地方就是雙眼。使用眼霜有滋潤的效果，除了可以減低黑眼圈、眼袋的問題外，同時也具備改善皺紋、細紋的功效。眼膠和眼霜的功用差不多，只是膠狀質地擦起來較為清爽，白天使用皮膚沒有負擔感，可消除眼袋、舒緩眼部肌膚癥狀。
5、徹底潔膚
平時還需要注意清潔皮膚，因為做好皮膚的清潔非常重要，能夠減少對皮膚的傷害，回家后的首要任務就是做好肌膚清潔！用溫水加上潔面液徹底清潔，將吸附的塵垢通通洗掉，最好選用溫和滋潤的洗面奶，潔面后記得要涂上保濕產(chǎn)品，這對上網(wǎng)的女性真可謂是小細節(jié)、大功效。
6、長備保濕噴霧
長時間的面對電腦，皮膚會出現(xiàn)這樣那樣的問題，我們要注意經(jīng)常的保濕噴霧，暗黃、疲憊、黑眼圈。其實這些都是因為長期的電腦輻射使皮膚氧化而造成的。就好像沒有外皮的蘋果在空氣中放就了就會萎黃一樣。所以針對電腦輻射使皮膚失去光澤的問題，補水也是一個關鍵。在辦工作、電腦旁放上一只保濕噴霧，工作一段時間之后就洗個臉，用上保濕的產(chǎn)品會讓你跟你的肌膚都精神起來！
7、每周一次清潔面膜
每周一次的清潔面膜也是必不可少的，可以幫助有效的清潔皮膚和毛孔，每周做一次清潔面膜的原因，一是在于及時清除掉我們皮膚由新陳代射產(chǎn)生的死皮，避免因死皮堆積過厚造成毛孔堵塞帶來長痘等一系列的肌膚問題，同時也是因為，長期跟電腦接觸，靜電會吸附空中漂浮的塵埃，這些塵埃會“趁機”躲進我們的肌膚里，所以每周進行一次清潔面膜的另一原因就是清除掉這些污垢塵埃。
8、應多吃新鮮果蔬
多吃一些蔬菜和水果可以幫助我們抵抗輻射，也可以補充身體所需的營養(yǎng)，對經(jīng)常上網(wǎng)的人，增加營養(yǎng)很重要。維生素B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡眠質量也不好，應多吃新鮮果蔬，此外，不定時地喝枸杞汁，對護膚功效顯著。如果你在乎自己的容貌，就趕緊拋棄碳酸飲料，改飲胡蘿卜汁或其他新鮮果汁。
9、多喝綠茶
綠茶當中含有的維生素比較多，可以有效的減少對輻射對皮膚的傷害，所以可以多喝一些綠茶。長期在電腦面前工作，必不可少的一項就是電腦輻射對皮膚的傷害。如何減少電腦輻射對皮膚的傷害，把綠茶取代咖啡會是個明智的選擇。綠茶不但能消除電腦輻射的危害，而且綠茶本身還具有抗氧化去黃氣的功效，能有效改變臉色暗黃的膚質，讓你既美顏又健康。
10、T區(qū)要清爽補水
電腦族最常出現(xiàn)的問題就是，半天下來T區(qū)就泛著大片油光，無論怎么用吸油面紙擦拭，過了一會還是會油漫滿臉。 出油說明肌膚處于水油不足的狀況，將油份擦掉并沒有起到平衡水油的問題，所以肌膚還是會通過冒油的現(xiàn)象來維持正常的狀況。
想要保持肌膚的水油平衡，那就不僅需要我們做好控油的工作，還需要我們做好補水的工作了。對于肌膚補水來說，一是可以通過喝水來補充，二是通過保濕噴霧來進行。對于臉部非常油的女性來說，最好用噴上噴霧的面巾輕輕擦干臉部之后，再噴上保濕噴霧，才能獲得理想的功效！
11、臉頰重點補水
臉頰一般都會T區(qū)要干，分泌出的油份也沒有T區(qū)多，所以要加強補水才不會顯得干癟。建議在辦公桌上放一個加濕器，改善環(huán)境，讓肌膚處于一個相對溫度的狀態(tài)。再每天的護膚步驟中加入補水精華，讓補水效果更加明顯。
12、果蔬敷臉更健康
把苦瓜洗凈后，保鮮紙包好放入冰箱中冷藏15分鐘。然后將冷藏后的苦瓜切片，均勻地腹?jié)M整張臉，約20分鐘即可。注意，苦瓜要待使用是才切片，否則很容易令苦瓜的水分流失，保濕效果便不夠顯著。
13、徹底清潔肌膚
不管是對于哪種人群，徹底的清潔肌膚都是必須要加以注意的問題。要知道，徹底的清潔肌膚能夠幫助我們清洗掉臉部多余的油脂以及從外界帶來的灰塵等等，為進一步的肌膚護理做好相應的準備。不過清潔肌膚一定要選擇適合自己膚質的潔面產(chǎn)品！
14、保濕+隔離
不能少長期面對電腦的肌膚容易干燥缺水，所以每天都要注意皮膚的保濕補水工作，除了平時要多使用保濕產(chǎn)品之外，還要多喝水來促進身體代謝、排毒。同時也要使用美白保濕隔離霜，讓肌膚就能夠讓肌膚與灰塵隔離。還可以用點具有透氣功能的清爽粉底，這樣也能在肌膚表層形成一道屏障，阻隔輻射對肌膚的直接傷害。
