早上空腹時可以吃芒果,但不要過量。
芒果具有解渴、生津、益胃、止嘔、止眩暈的功效。芒果中含有豐富的礦物質(zhì)、維生素、碳水化合物,蛋白質(zhì)、脂肪的含量較少。尤其是眩暈癥、高血壓病患者、頭暈、惡心、嘔吐的人可以食用。其適宜尿少、尿澀的人,還適宜月經(jīng)過少、閉經(jīng)的人。另外,平時有牙齦出血、咳嗽的患者也可以食用。
但是需要注意空腹吃芒果,太多的話容易引發(fā)腹脹現(xiàn)象,不利于其他食物的攝入,所以一般要控制量。同時芒果性質(zhì)帶濕毒,患有皮膚病或腫瘤的人群,應(yīng)當(dāng)禁止食用芒果。而且芒果并不適合所有人食用,比如糖尿病的患者就不建議食用芒果。
綜上,早上空腹可以吃芒果,但是要適量,避免過量食用帶來的負(fù)面影響。同時也要注意個人身體情況,如果有濕毒或者皮膚等疾病的患者,建議咨詢醫(yī)生后再決定是否食用。
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