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        吃辣打嗝是怎么回事
        
            
        
                                2022-01-27 09:33
                                閱讀：2572
            
        
            
        
                
        
                   吃辣打嗝是因?yàn)槔苯穼﹄跫≡斐闪舜碳ぃ霈F(xiàn)了膈肌痙攣的癥狀。辣椒主要的成分是辣椒素，它可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，改善心臟的功能，一定程度上有效降低血壓。同時(shí)，辣椒還有促進(jìn)消化和暖胃等功能，適量的吃一些辣椒可以有效的促進(jìn)腸道內(nèi)消化液的分泌，從而促進(jìn)食欲。但是食物都有兩面性，辣椒吃多了不但對膈肌會造成刺激，對胃黏膜也有一定的刺激，嚴(yán)重的話可能會引起胃炎和胃潰瘍。如果吃辣椒經(jīng)常有打嗝的情況，建議平時(shí)少吃辛辣刺激的食物。平時(shí)在飲食上要細(xì)嚼慢咽，不要吃得太快或者太飽，盡量少吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物。多吃新鮮的蔬菜水果，吃易消化的食物，如小米粥，面條等。另外，飯后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，有利于緩解膈肌痙攣的情況。