蘋果梨子煮水具有多種功效和作用。
1. 保護(hù)腸壁，活化腸內(nèi)有益菌，調(diào)整胃腸道。
2. 緩解便秘，穩(wěn)定血糖，防止便秘和高血糖的發(fā)生。
3. 為人體提供營養(yǎng)，含有維生素A、維生素B、維生素C、維生素B6、維生素E、胡蘿卜素、碳水化合物、微量元素等。
4. 果膠含量較高，對腸胃起保護(hù)作用富含b族維生素，可以增強(qiáng)心肌活力，降低血壓，保護(hù)心臟。
5. 有治療口舌生瘡，咽喉腫痛以及聲音嘶啞的癥狀的功效。
6. 具有良好的解酒功效。
值得注意的是，梨屬于寒性水果，不能過量食用。同時也要注意飲食搭配和規(guī)律，定時定量，每餐七分飽。以上信息僅供參考，如需了解更多信息，建議咨詢專業(yè)醫(yī)師。
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