冰糖燉梨的功效和作用主要包括以下幾點(diǎn):
1. **生津止渴**:梨子燉冰糖可以刺激口中津液的生發(fā),對(duì)于口中津液減少所導(dǎo)致的口渴、口干、咽喉不適、聲音嘶啞等癥狀,有著很好的緩解作用。
2. **潤(rùn)肺止咳**:冰糖燉梨對(duì)肺熱導(dǎo)致的咳嗽、咳痰、咳血、咳喘等癥狀,有著很好的改善作用,可以起到潤(rùn)肺止咳的效果。
3. **增加能量**:梨子和冰糖含有豐富的碳水化合物,可以為身體提供能量,補(bǔ)充體力。
4. **改善便秘**:梨子含有較多的纖維素,食用后可以起到增強(qiáng)腸蠕動(dòng),改善便秘的作用。
以上就是冰糖燉梨的主要功效和作用,但也需要注意,冰糖燉梨并不是所有人都適用的,過多食用也有可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,特別是糖尿病患者更應(yīng)該謹(jǐn)慎食用。
導(dǎo)航