**可以**，減肥期間可以適量吃曹氏素菜。曹氏素菜是一種蔬菜，熱量不高，營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、維生素及鈣、磷等礦物質(zhì)，適當(dāng)食用可補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)元素，其中的膳食纖維還可以促進(jìn)胃腸道蠕動，對于預(yù)防或緩解便秘有一定幫助。
但是請注意，在減肥期間應(yīng)避免暴飲暴食，不能一次性吃太多曹氏素菜，同時也要注意飲食以清淡為主，吃一些含熱量以及脂肪比較低的食物，比如胡蘿卜、橘子、香蕉、冬瓜、海帶等，并積極加強(qiáng)運(yùn)動，如慢跑、游泳、跳繩等，幫助熱量消耗。以上信息僅供參考，如需更完整的信息，建議閱讀相關(guān)論文。
導(dǎo)航
