產(chǎn)后一年做盆底肌修復(fù)有一定的作用，但效果可能不是很明顯。盆底肌修復(fù)對(duì)于產(chǎn)后女性的健康恢復(fù)是有幫助的，但是修復(fù)時(shí)間越早，效果越好。在產(chǎn)后一年，女性的身體已經(jīng)基本恢復(fù)，此時(shí)做盆底肌修復(fù)可以改善陰道松弛、漏尿癥狀，也可以適當(dāng)緩解陰道壁脫垂問(wèn)題。如果只是輕微的盆底肌肉松弛，可以選擇提肛運(yùn)動(dòng)或者激光治療。提肛運(yùn)動(dòng)可以鍛煉到局部肌肉，改善盆底肌肉松弛。激光治療是一種比較先進(jìn)的治療方法，通過(guò)激光的熱效應(yīng)作用于盆底肌肉部位，促進(jìn)皮下膠原蛋白再生，達(dá)到修復(fù)的目的。但是需要注意的是，盆底肌修復(fù)過(guò)程中最好不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，也不要負(fù)重過(guò)大，以免導(dǎo)致身體恢復(fù)受到影響。
因此，產(chǎn)后一年做盆底肌修復(fù)有一定的作用，但需要根據(jù)個(gè)人的身體情況和松弛程度選擇適合自己的治療方法，并注意控制性生活的次數(shù)，參加一些有氧活動(dòng)，如散步或游泳等。
導(dǎo)航
