蛋白粉的主要成分是蛋白質(zhì)，是一種營(yíng)養(yǎng)制劑，主要作用是給人體及時(shí)補(bǔ)充所需要的蛋白質(zhì)，來提高人體自身免疫能力以及能量。
雖然早上喝蛋白粉是對(duì)的，但并不可以在空腹下進(jìn)行。因?yàn)榭崭範(fàn)顟B(tài)下，人體胃酸濃度要高于非空腹的情況下，在此期間喝蛋白粉會(huì)導(dǎo)致胃酸破壞其中的一些成分，因此很容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)浪費(fèi)。甚至還有一些人在空腹?fàn)顟B(tài)下喝蛋白粉，會(huì)出現(xiàn)血糖偏低以及腹瀉等癥狀。因?yàn)樵诖穗A段喝蛋白粉，蛋白質(zhì)很容易被分解掉，從而造成浪費(fèi)，其次也會(huì)增加腸胃系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，最終誘發(fā)此現(xiàn)象。
以上信息僅供參考，如果您有腸胃疾病，建議咨詢醫(yī)生可否空腹喝蛋白粉。
導(dǎo)航
