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        南瓜籽糖尿病人可以吃嗎
        
            
        
                                2022-11-17 13:30
                                閱讀：3193
            
        
            
        
                
        
                   糖尿病患者可以吃南瓜子，但要適量。

        南瓜子含有豐富的脂肪和蛋白質(zhì)，每100克南瓜子脂肪含量可達(dá)46.7克。雖然1g的脂肪可以產(chǎn)生9000大卡的熱卡，但1g碳水化合物才產(chǎn)生4000大卡的熱卡，所以吃南瓜子這類油料作物，可能很少一點熱量就大大超標(biāo)。

        糖尿病患者如果不確定是否可以吃某種食物，可以咨詢專業(yè)醫(yī)師或營養(yǎng)師以獲取更專業(yè)的建議。