尿酸高可以吃高蛋白食物，但要適量。對于尿酸代謝異常引起的體內(nèi)尿酸水平過高的情況，適量食用高蛋白質(zhì)食物，可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)成分，如雞蛋、魚、豆腐等。但如果食用過多，可能導(dǎo)致尿酸持續(xù)升高，增加高尿酸血癥的風(fēng)險。
在選擇高蛋白食物時，需要分種類。一些高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、深海魚、貝類、香菇等應(yīng)盡量避免。而一些低嘌呤的高蛋白食物，如牛奶、奶粉和雞蛋可以適量食用。另外，一些中嘌呤的食物如瘦肉類（牛肉、豬肉、羊肉、雞肉、兔肉）和淡水養(yǎng)殖的魚蝦類也可以食用，但需控制量，每天大約二兩左右即可。
尿酸高的人要注意飲食清淡，少吃辛辣油膩食物，適當(dāng)增加飲水，提高身體代謝。如有尿酸代謝異常的情況，應(yīng)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，并進(jìn)行針對性治療。
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