早上吃八寶粥是否會導致體重增加，主要取決于您攝入的總量以及個人體質(zhì)。
首先，八寶粥是一種營養(yǎng)豐富的食品，含有多種豆類、谷物、堅果等食材，其中含有一定的熱量和脂肪。如果攝入的八寶粥總量過多，或者個人代謝較高，可能會導致體重增加。然而，如果適量食用八寶粥，并且進行適當?shù)倪\動，可能不會導致體重增加。
另外，每個人的體質(zhì)不同，對同一種食物的反應(yīng)也會有所不同。有些人可能對某些食物較為敏感，容易因此導致體重增加。而有些人則可能對這些食物不太敏感，食用后體重變化不大。
因此，如果您擔心體重問題，建議合理安排飲食，控制總熱量攝入，適當運動，以保持健康的體重。同時，如有需要，可以咨詢專業(yè)的營養(yǎng)師或醫(yī)生以獲取更具體的建議。
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