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                /內分泌科
                                                /高甘油三酯血癥
                            
        

            
        南瓜減脂期可以吃嗎
        
            
        
                                2022-07-21 15:15
                                閱讀：5767
            
        
            
        
                
        
                   減脂期可以吃南瓜。南瓜是一種低蛋白、低脂肪、低膽固醇、低視黃醇、低核黃素、低煙酸的食物，適用于減肥減脂患者、脂肪肝、甲狀腺瘤、高甘油三酯血癥患者食用。

        南瓜中含有一定的膳食纖維素，纖維素可以有效使人產生飽腹感，也可以促進人體腸道蠕動，幫助人體排毒通便，適量吃點南瓜可以促進人體的新陳代謝，新陳代謝可以帶走人體內部分熱量對于減肥減脂有一定的作用。