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        蘇打水每天喝多少毫升合適
        
            
        
                                2022-07-15 15:05
                                閱讀：4211
            
        
            
        
                
        
                   蘇打水每天喝**350~500毫升**比較合適。

        蘇打水屬于一種弱堿性的飲料，在平時(shí)的生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)暮纫恍┛梢赃_(dá)到中和酸堿的作用，有利于促進(jìn)身體當(dāng)中的酸堿平衡。

        如果存在胃酸分泌過(guò)多的情況，適當(dāng)喝蘇打水還能夠減少胃酸的分泌，有一定的好處，但是不建議長(zhǎng)期過(guò)量和，因?yàn)橛锌赡軙?huì)產(chǎn)生反作用，容易影響到機(jī)體的酸堿平衡，甚至?xí)?dǎo)致堿中毒，如果存在口渴現(xiàn)象，盡量選擇溫?zé)岬陌组_水。