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        哺乳期為什么禁用維c
        
            
        
                                2022-11-28 10:41
                                閱讀：3832
            
        
            
        
                
        
                   哺乳期并沒有禁用維生素C的說法，哺乳期可以適當服用維生素C，但不建議過量服用。

        維生素C是一種水溶性維生素，具有抗氧化、促進膠原蛋白合成、促進鐵的吸收等作用，還可以提高免疫力。哺乳期適當服用維生素C，可以補充身體所需要的營養(yǎng)，一般不會對身體造成不良影響。但是過量服用維生素C，可能會引起胃腸道不適，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。另外，過量服用維生素C還可能會導致體內(nèi)草酸含量增多，容易形成草酸結石，導致出現(xiàn)腹痛、血尿等癥狀。

        因此，哺乳期可以適當服用維生素C，但不建議過量服用。