山藥可以與以下食物搭配，以達(dá)到不同的功效：
1. 搭配薏苡仁：可健脾除濕、補(bǔ)益心脾、調(diào)養(yǎng)心神。
2. 搭配蓮子：可益心安神、健脾養(yǎng)血。
3. 搭配百合：可補(bǔ)益肺腎、益氣養(yǎng)陰。
4. 搭配枸杞子：可補(bǔ)益脾腎、益氣養(yǎng)陰。
5. 搭配葡萄：可補(bǔ)虛養(yǎng)身、養(yǎng)護(hù)肌膚、延緩機(jī)體衰老。
6. 搭配芡實(shí)：可補(bǔ)腎澀精、止瀉、強(qiáng)身健體。
7. 搭配羊肉：可健脾養(yǎng)胃、促進(jìn)消化。
8. 搭配蕓豆：可強(qiáng)身健體、提高人體免疫力。
同時(shí)，山藥本身也可以和其他蔬菜、肉類等搭配，如蒸山藥、炒山藥、山藥燉排骨等，能夠豐富營(yíng)養(yǎng)，調(diào)理身體?？傊剿幨且环N營(yíng)養(yǎng)豐富、具有多重功效的食材，搭配不同的食材可以發(fā)揮不同的作用，但需要注意食材的搭配合理和食用適量。
導(dǎo)航
