**孕婦可以吃紅棗枸杞煲湯**。
紅棗和枸杞都是日常生活中常見的食材，同時也是臨床中常用的中藥材，用紅棗枸杞煲湯對孕婦有一定的好處。
首先，紅棗和枸杞都含有豐富的維生素、微量元素，可以補(bǔ)充多種營養(yǎng)元素，有利于胎兒的生長發(fā)育。同時，還可以在一定程度上預(yù)防孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血的癥狀。
中醫(yī)上，紅棗配枸杞可以起到補(bǔ)氣血、益肝腎、明目、安神等功效。特別是對于孕期有面色蒼白、手腳冰涼等癥狀的孕婦，可以經(jīng)常喝一些紅棗枸杞茶，或者吃紅棗枸杞煲湯。
不過，孕婦還是需要注意營養(yǎng)飲食，葷素搭配合理，才能有利于胎兒發(fā)育。而且，在食用任何食物或藥材之前，最好先咨詢醫(yī)生的意見。
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