**剛洗完澡可以進(jìn)行艾灸**。艾灸屬于熱療，艾灸時(shí)局部皮膚溫度升高，促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，汗毛孔張開(kāi)，毛細(xì)血管擴(kuò)張，促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出及溫寒，達(dá)到保健的作用。洗完澡后，身體處于毛孔打開(kāi)狀態(tài)，此時(shí)進(jìn)行艾灸，有利于毒素的排出。并且洗澡之后艾灸，身體處于相對(duì)放松狀態(tài)，經(jīng)絡(luò)相對(duì)比較通暢，通過(guò)艾灸對(duì)于特定穴位溫?zé)岽碳ぃ苡行Т偈贵w內(nèi)寒濕之毒的排出，更有利于氣血陰陽(yáng)的調(diào)和、脈絡(luò)的通暢。
需要注意的是，艾灸時(shí)室內(nèi)溫度要適宜，不要有穿堂風(fēng)，避免吹空調(diào)，以防濕寒趁虛而入，影響艾灸效果。艾灸之后不宜立即洗澡，建議3到6小時(shí)后洗澡，避免傷風(fēng)受涼。如果在艾灸過(guò)程中出現(xiàn)任何不適要及時(shí)停止，前往醫(yī)院就診。
導(dǎo)航
