血糖高可以吃以下水果：
* **蘋果**。蘋果富含膠質(zhì)纖維，同時具有較低的糖分，這種特性使蘋果消化緩慢，不會迅速引起血糖升高。
* **橙子**。橙子富含維生素C、膳食纖維和其他抗氧化物，對于控制血糖有幫助。橙子的膳食纖維可以減少血糖的上升速度。
* **檸檬**。檸檬具有十足的酸味，對于血糖控制有好處。檸檬中的維生素C和植物化合物具有抗氧化和降血糖的作用。
* **桃子**。桃子是一種低升糖指數(shù)的水果，含有豐富的纖維和維生素，還具有較高的水分含量，可以幫助補水，減輕血液黏稠度。
* **梨**。梨含有豐富的膳食纖維，對于調(diào)節(jié)血糖有益，同時飽腹感也比較強。
* **藍(lán)莓**。藍(lán)莓不僅富含維生素C、維生素K和纖維，還含有大量的抗氧化劑，血糖高的患者可以適量吃。
* **櫻桃**。櫻桃是一種低糖水果，含有豐富的維生素C、維生素A和抗氧化物質(zhì)，適合血糖高患者吃，但是需要注意控制量。
* **柚子**。柚子富含維生素C、纖維和抗氧化劑，柚子中所含的纖維可以延緩食物消化速度，可以減緩血糖上升速度。
* **番茄**。富含鐵元素、番茄紅素、維生素C、E等，同時其含糖量較低，不易引起血糖的升高。
請注意，雖然這些水果對血糖控制有益，但每一種水果的糖分含量都有一定差別，患者需要根據(jù)自己的血糖控制情況和醫(yī)生建議來選擇合適的水果和食用量。同時，盡量避免吃含糖分高的水果，如葡萄、荔枝、芒果等。
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