每天飲用適量的咖啡對身體通常不會產(chǎn)生危害,但是過量飲用可能會帶來一些負(fù)面影響。
咖啡中含有咖啡因,可以促進身體代謝、心血管活動,能夠提神,促進血液活動。但是不要在晚上喝咖啡,也不要一天喝幾杯咖啡,這樣對于身體是不利的,還容易影響到睡眠質(zhì)量。
不能喝咖啡的人群有以下幾種:
1. 患有高血壓、糖尿病或者是冠心病的病人。不可以大量飲用咖啡或者是長期喝咖啡。
2. 老年人以及絕經(jīng)期的婦女??Х瓤梢云茐拇罅康拟}質(zhì),減少鈣質(zhì)從而引起骨質(zhì)疏松。
3. 患有消化系統(tǒng)方面疾病的病人。比如慢性胃炎、胃潰瘍、胃食管反流等疾病的患者??Х瓤梢源碳の刚衬ぃ瑥亩鴮?dǎo)致胃潰瘍以及胃炎的疾病加重。
4. 孕婦??赡軙?dǎo)致胎兒畸形或者是流產(chǎn)。
5. 注射狂犬疫苗的病人??Х人鼘儆谝环N興奮劑,可能會影響到疫苗的效果。
需要注意的事項有:
1. 咖啡不宜與茶水、酒等刺激性飲品同時飲用。
2. 辣椒、蔥、姜、蒜等辛辣刺激性食物和咖啡中的咖啡因混合,會形成更為強烈的刺激,容易引發(fā)燒心、胃痛的癥狀。
3. 在服用任何藥物的同時都不建議飲用咖啡。因為咖啡可能會對藥性產(chǎn)生一定的影響,或加重不良反應(yīng)。
總之,適量飲用咖啡通常不會對身體產(chǎn)生危害,但是需要注意避免在晚上或者過量飲用,同時也要注意不要與刺激性飲品和藥物同時飲用,以及避免食用辛辣刺激性食物。
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