芒果和桃子通?？梢砸黄鸪浴＿@兩種水果都含有豐富的維生素、礦物質以及多種微量元素，適量食用可以為身體補充所需的營養(yǎng)物質。
芒果中含有胡蘿卜素、維生素C、蛋白質、粗纖維、葉酸等多種營養(yǎng)物質，而且味道鮮美，吃芒果能夠給身體補充營養(yǎng)、增強身體的抵抗力。桃子里面含有維生素、胡蘿卜素、蛋白質、礦物質以及膳食纖維，是味道比較鮮美的水果，里面含有一些水分，能夠起到輔助止咳作用，也可以給身體提供必須的營養(yǎng)物質。
不過，請注意控制好食用量。因為芒果和桃子中都含有一定的糖分，食用過多可能會導致血糖升高，嚴重時還可能會增加糖尿病的發(fā)病概率。
同時，如果對芒果或桃子過敏，就不能食用。
以上信息僅供參考，如有需要，建議查閱相關文獻。
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