普通百姓可以采取以下措施來(lái)預(yù)防核輻射：
1. 避免污染食品和水的食入：避免吃到被污染的海鮮，不要飲用海水淡化水。多吃海帶紫菜等含碘的食物，但不要隨意服用碘片，需按醫(yī)生指導(dǎo)治療，過(guò)量碘可導(dǎo)致碘中毒。
2. 避免污染空氣的吸入：如果處于污染區(qū)，要盡量避免外出，關(guān)閉門窗。如果一定要出門，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間停留，用濕毛巾捂住口鼻，或帶口罩。應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng)換氣，避免長(zhǎng)期吸入污濁的空氣。
3. 避免接觸經(jīng)皮膚吸收和沉積的灰塵：應(yīng)盡量減少裸露部位，穿長(zhǎng)衣（白色為好）、脖子（甲狀腺）部位尤其重要。每天用肥皂洗澡。避免淋雨。
4. 采取屏蔽措施：在人與輻射源之間加一層足夠厚的屏蔽物，可以降低外照射劑量。主要的屏蔽材料有鉛、鋼筋混凝土、水等，我們住的樓房對(duì)外部照射來(lái)說(shuō)是很好的屏蔽體。
5. 百姓自身多添加長(zhǎng)袖衣物，尤其防雨綢質(zhì)地的衣物。
6. 多食用含碘實(shí)物，每天適當(dāng)增加維生素供給。
7. 注意個(gè)人衛(wèi)生：保持手部和全身的清潔，這樣可以減少放射性污染物的附著，并有助于預(yù)防感染。
如果出現(xiàn)核輻射突發(fā)事件，公眾必須做的第一件事是獲取盡可能多的、而且是可信的關(guān)于突發(fā)事件的信息，并了解政府部門的決定、通知。為避免撤離可能帶來(lái)的嚴(yán)重負(fù)面作用，應(yīng)通過(guò)各種手段（電視、廣播、電話等）保持與當(dāng)?shù)卣男畔贤?，切忌不可輕信謠言或小道信息。根據(jù)當(dāng)?shù)卣陌才?，有組織、有秩序地撤離現(xiàn)場(chǎng)。
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