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        便秘可以吃榴蓮不
        
            
        
                                2022-12-20 11:26
                                閱讀：2575
            
        
            
        
                
        
                   **一般情況下，便秘的人能吃榴蓮，但需適量**。

        榴蓮富含維生素、膳食纖維等成分，屬于一種熱性水果，適量食用能夠促進(jìn)人體血液循環(huán)，增強(qiáng)人體新陳代謝能力，從而緩解便秘癥狀。另外，榴蓮中含有豐富的膳食纖維，適量食用可以促進(jìn)胃腸蠕動，有助于緩解便秘引起的大便干結(jié)、排便困難等癥狀。

        然而，過量食用榴蓮可能會加重胃腸負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀。因此，便秘的人吃榴蓮時應(yīng)注意適量食用。