胃長期脹氣可能是由多種原因引起的，包括慢性胃炎、細菌性痢疾、消化不良、胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍、胃竇炎等。建議到醫(yī)院查明病因，進行針對性治療。
以下是緩解胃長期脹氣的一些常見方法：
1. 改變生活習慣：避免暴飲暴食，少吃油炸、辛辣、難以消化的食物，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，避免吸煙和飲酒。
2. 運動：適當運動可以促進腸胃蠕動，有助于消化食物，緩解脹氣。
3. 按摩：飯后半小時左右，可以順時針按摩胃部，促進腸胃蠕動，緩解脹氣。
4. 藥物治療：在醫(yī)生的指導下，可以使用一些藥物來緩解脹氣，如多潘立酮、奧美拉唑等。
5. 注意情緒：情緒波動時，容易引起脹氣。保持心情愉快，盡量避免壓力過大。
如果胃脹情況嚴重或伴隨其他癥狀，建議及時就醫(yī)。
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