元?dú)馓澨摰陌Y狀通?？梢苑譃檐|體方面的表現(xiàn)和心理方面的表現(xiàn)。
1. 軀體方面的表現(xiàn)：包括四肢乏力、頭暈?zāi)垦?、兩眼無神、呼吸淺短、少氣懶言、睡眠紊亂、頭發(fā)枯黃、食欲不振、手腳冰冷、便溏便秘、性功能減退等。
2. 心理方面的表現(xiàn)：可出現(xiàn)焦慮不安、心煩意亂、情緒低落、急躁易怒、恐懼膽怯、注意力降低、反應(yīng)遲鈍等癥狀。
當(dāng)出現(xiàn)元?dú)獠蛔銜r，需要注意調(diào)整生活方式，要保證睡眠充足，健康合理飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥進(jìn)行調(diào)理。
導(dǎo)航
