女人吃車厘子有以下好處：
1. 補充營養(yǎng)成分：車厘子中含有較多的維生素、蛋白質、礦物質等營養(yǎng)成分，適量食用可以補充上述營養(yǎng)成分。
2. 促進胃腸道蠕動：車厘子含有一定的果酸成分，食用后有利于胃腸道的消化和吸收，避免出現(xiàn)食物消化不及時的情況。
3. 改善便秘：便秘的人群可能會出現(xiàn)排便次數減少、大便干結等癥狀，食用車厘子后有利于糞便在腸道的蠕動，加快糞便排出體外。
4. 抗衰老：車厘子可以促成血紅蛋白的生成，對體質的代謝具有很重要的作用。經常吃車厘子有預防貧血、減緩細胞衰老等作用。
5. 護眼：車厘子可以保護視力，緩解眼睛疲勞。
6. 抗貧血：車厘子可以抗貧血，促進血液的形成，車厘子含鐵量高，位于各種水果之首。常吃車厘子可以補充身體內對鐵的需求量，促進血紅蛋白再生，既可以防治缺鐵性貧血，還可以增強體質，健腦益智。
7. 防治麻疹：麻疹流行時，給小孩子飲用車厘子汁可以預防感染。車厘子的核具有發(fā)汗透疹解毒的功效。
需要注意的是，雖然車厘子的好處很多，但也不能過量食用。過量食用可能會導致腹痛、腹瀉等不適癥狀。此外，車厘子的營養(yǎng)成分也并不完全適合每個人，對于某些特殊人群來說，如糖尿病患者、口腔疾病患者等，可能不適宜食用。因此，在選擇水果時，需要根據自己的身體情況和營養(yǎng)需求進行選擇。
希望以上信息對您有所幫助，如果您還有其他問題，歡迎告訴我。
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