早上空腹喝茶對身體的影響主要有兩個(gè)方面：
1. 補(bǔ)充水分和促進(jìn)代謝：早上空腹喝一些淡茶可以補(bǔ)充身體代謝失去的水分，同時(shí)可以促進(jìn)代謝，刺激胃腸蠕動(dòng)，濕潤腸道，軟化大便。
2. 對腸胃造成損害：如果早上空腹喝的是濃茶或飲用過多，可能會(huì)刺激胃酸分泌，對于患有慢性胃炎、胃食管反流病的人群而言，可能會(huì)加重胃脹、噯氣等癥狀，也可能會(huì)引發(fā)消化不良或者胃炎的疾病問題。
因此，早上空腹喝茶需要適量，可以選擇在飯后或者下午時(shí)間段進(jìn)行，并且可以適當(dāng)?shù)卮钆湟恍└恻c(diǎn)，以防過量飲茶而引起不適。
導(dǎo)航
