女人經常吃獼猴桃有很多好處，包括但不限于：
1. 補充營養(yǎng)：獼猴桃含有豐富的糖類、蛋白質、有機酸、維生素、礦物質、果膠、纖維素等營養(yǎng)成分，有助于補充機體所需的營養(yǎng)元素，為身體供給所需的能量。
2. 潤腸通便：獼猴桃中含有較為豐富的纖維素等成分，有助于促進機體胃腸道蠕動，利于消化、潤腸通便，有助于預防便秘、緩解便秘癥狀。
3. 改善皮膚狀態(tài)：獼猴桃含有維生素C以及多種氨基酸，具有抗氧化功能，適量食用對改善皮膚狀態(tài)有益。
4. 美容護發(fā)：獼猴桃內含有多種氨基酸、泛酸、葉酸等物質，可以給頭發(fā)提供營養(yǎng)成分。而且獼猴桃內的鎂元素，可以起到美容的功能。
5. 提高免疫力：獼猴桃內含有大量的維生素C，可以提高身體免疫力，還能夠促進傷口愈合，加強人體對鐵質的吸收。
6. 解毒護肝：獼猴桃中含有豐富的膳食纖維，抗氧化物，經常吃獼猴桃的話，還可以治療便秘和痔瘡，促進腸胃蠕動，從而達到清涼降火，潤腸通便的作用，還有助于排解腸道內的有毒物質。從而提高肝臟的解毒功能，對肝功能起到改善作用。
總之，女人經常吃獼猴桃對身體有很多好處，但也要注意不要過量食用，以免產生不良反應。
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