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血壓計(jì)分為汞柱式的血壓計(jì)和電子血壓計(jì)，具體使用方法如下：1、汞柱式血壓計(jì)：通常坐姿測(cè)量，盡量把上背挺直，不要翹二郎腿，盡量坐有椅背的椅子。測(cè)量時(shí)，把袖帶綁在上臂的位置，袖帶的下緣距離肘窩，大約1-2個(gè)橫指，一般袖帶內(nèi)能放1個(gè)手指，則松緊度比較合適。進(jìn)行充氣加壓，一般充到聽診器的器件，聽不到動(dòng)脈搏動(dòng)，再上升20-30mmHg，再逐漸放氣。在放氣的過(guò)程當(dāng)中，聽到的第一個(gè)聲音就是收縮壓，逐漸放氣，一直到聲音消退，指示的位置是舒張壓。不建議把器件塞到袖帶里面，而是要放在肘窩處；2、電子血壓計(jì)：推薦家庭自測(cè)血壓使用電子血壓計(jì)，但是電子血壓計(jì)需要每隔1分鐘測(cè)量，連續(xù)2次或者3次。如果2次測(cè)量血壓差值＜5mmHg，測(cè)量2次即可，取2次的平均值。如果測(cè)量的血壓差值超過(guò)5mmHg，建議測(cè)第三次血壓，取二、三次的血壓平均值，建議病人把血壓都記下來(lái)，便于醫(yī)生的判斷。