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導(dǎo)致產(chǎn)后腰痛的原因較多，具體如下： 1、與激素水平有關(guān)，本身在生產(chǎn)之后激素水平還沒(méi)有恢復(fù)到相對(duì)正常的水平，包括盆腔韌帶或者腰部韌帶相對(duì)都較為松弛； 2、產(chǎn)后女性會(huì)抱孩子，這時(shí)會(huì)有用力姿勢(shì)不對(duì)，或者受力不均衡導(dǎo)致的一側(cè)肢體肌肉過(guò)度緊張，從而引起腰疼。這時(shí)往往需要通過(guò)物理性手段，比如熱敷、熏蒸或者局部用紅外線等幫助局部血液循環(huán)增加，從而緩解疼痛。 常見(jiàn)的產(chǎn)后疼痛主要是這兩個(gè)方面的問(wèn)題，注意自身生理變化，是否韌帶有松弛，糾正不良姿勢(shì)，從而將其調(diào)整到正常水平。