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一般女孩16-18歲停止長高。停止長高的年齡存在一定的個(gè)體差異性，主要與骨骺閉合時(shí)間有關(guān)，骨骺閉合后不再長高。通常女孩的青春期會(huì)在10-12歲開始啟動(dòng)，進(jìn)入生長發(fā)育的高峰期，不僅有第二性征出現(xiàn)，同時(shí)身高、體重也會(huì)快速增長。通常12-14歲增高非常明顯，14歲以后增高幅度會(huì)逐漸放緩，16-18歲時(shí)隨著骨骺閉合不再長高。對(duì)于12-14歲的女孩，家長一定要注意提供充足營養(yǎng)，包括高蛋白、高鈣質(zhì)的飲食，保證充足睡眠，因?yàn)榇龠M(jìn)長高的生長激素主要在夜間分泌。并且多進(jìn)行戶外活動(dòng)，多參加體育鍛煉，以促進(jìn)身高增長。