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渾身乏力、想睡覺(jué)、沒(méi)精神叫疲勞綜合征或者亞健康綜合征，工作環(huán)境緊張、壓力比較大時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)。如果持續(xù)出現(xiàn)，而且通過(guò)休息調(diào)試不過(guò)來(lái)，這時(shí)建議最好還是看看醫(yī)生。 首先要除外軀體疾病，比如有的人出現(xiàn)癥狀可能是因?yàn)檐|體病，比如貧血、低鈉血癥或者營(yíng)養(yǎng)狀況問(wèn)題。如果經(jīng)過(guò)系統(tǒng)檢查，軀體狀況沒(méi)問(wèn)題，這種癥狀最常見(jiàn)的可能是情緒障礙。目前在綜合醫(yī)院就診的以軀體癥狀為主訴的心境障礙越來(lái)越多，如果患者軀體中樞在四個(gè)以上，要高度懷疑會(huì)不會(huì)是有情緒問(wèn)題，跟抑郁情緒相關(guān)的軀體主訴最常見(jiàn)的是疲勞、睡眠障礙、失眠或者睡眠過(guò)多、食欲減退，還可出現(xiàn)疼痛癥狀，比較多的癥狀有頭暈、頭疼、肩背疼。所以如果身體出現(xiàn)上述信號(hào)，一定要注意，除外軀體疾病時(shí)，要考慮是不是情緒出問(wèn)題，及時(shí)進(jìn)行干預(yù)。