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現(xiàn)在社會工作壓力比較大，競爭確實也越來越激烈，所以人在生活、工作中，比較容易肝氣郁結，氣郁久了就容易化火，形成肝陽上亢、肝火上炎等癥狀。但對于瀉肝火，針灸最快的方法，每個大夫可能都有自己的一套診療體系、治療方式，所以沒有最好只有更好，沒有最快只有更快。因此，每個人的體驗、體會不一樣，但有下列方法可以瀉肝火：1、針刺大敦：此時可以用到肝經井穴，比如給大敦點刺、放血來瀉火；2、針刺行間：此時也可以針刺營穴，比如行間。此處也可以針刺、放血，達到瀉火的目的；3、針刺丘墟、蠡溝、三陰交：此時也可在丘墟、蠡溝、三陰交等部位，用一般的針法進行毫針刺，達到疏肝解郁、滋陰 、潛陽的作用；4、針刺四神聰、本神、內關：若出現(xiàn)頭暈、腦脹，甚至頭疼的癥狀，可以在四神聰直接點刺放血。若確實是肝火旺的人，一般可以有出血表現(xiàn)，所以緩解得比較快。且其他的穴位，比如本神、內關也可以參考使用。